Samen aan de slag voor een gezonder gezinsleven
- Wil je gezonde(re) gewoontes aanleren met je gezin en samen genieten van lekkere, gezonde voeding?
- Is het elke keer weer een strijd om nieuwe dingen te proeven?
- Zou je graag op een andere manier omgaan met de dagelijkse uitdagingen thuis?
Dan is 'Ik heb een Maatje' écht iets voor jullie!
Overgewicht en obesitas op jonge leeftijd aanpakken is van groot belang. Met dit familie-georiënteerd en ervaringsgericht programma zetten we stap voor stap in op een gezonde, haalbare én leuke levensstijl. Je staat er niet alleen voor: je krijgt ondersteuning, inspiratie en motivatie van professionals en andere gezinnen.
Campus O³ werkt samen met verschillende partners om je te helpen. We organiseren telkens een korte reeks met multidisciplinaire ondersteuning.
Voor wie?
Gezinnen met kinderen tussen 8 en 12 jaar oud die kampen met (beginnend) overgewicht. Is jouw kind jonger of ouder? Dan kan je individueel bij ons terecht voor een kindvriendelijke consultatie.
Hoe werkt het?
In het programma staan beweging, voeding en het welzijn van je kind centraal. Je krijgt tips om sterker te staan als (groot)ouder. Er is een groepstraject van 8 bijeenkomsten en een wekelijks sportmoment waar plezier centraal staat. Heb je jongere kinderen in huis en heb je geen opvangmogelijkheden? Bespreek het met ons!
Wanneer?
Er zijn twee reeksen per jaar: van september tot en met december en van januari tot en met mei. Op dinsdagavond zijn er begeleide sportmomenten door de sportpromotor van stad Genk.
Prijs:
100 euro - 50 euro (VT-statuut)
Meer info? Aanmelden?
089 36 79 40
Eerstkomende reeks
'Ik heb een Maatje' start terug op in september 2025.
Groepsbijeenkomsten voor ouders en kinderen: op woensdag van 13.30 tot 15.30 uur in Campus O³ Genk-Noord, Minderbroedersstraat 6.
Data: 10/9; 24/9; 8/10; 22/10; 5/11; 19/11; 3/12 en 17/12
Sport voor kinderen: op dinsdag van 17 tot 18 uur in het SportinGenk Park, Emiel Van Dorenlaan 144.
Data: 16/9; 23/9; 30/9; 7/10; 14/10; 21/10; 4/11; 18/11; 25/11; 2/12; 9/12; 16/12
'Ik heb een Maatje' is een multidisciplinair programma in samenwerking tussen Campus O³, dienst sport stad Genk, het ZOL, ELP, Ligant, Wit-Gele Kruis, Gigos, de diëtisten en kinesistenkring en de ELZ Kemp en Duin.
