UiT in Genk

In deze workshop nemen we bewust de tijd om te stralen, voelen en groeien. In een warme en rustige sfeer verbinden we met elkaar door beweging, ontspanning en plezier. Wat kan je verwachten? Een fijne afwisseling van speelse yogahoudingen, eenvoudige ademhalingsoefeningen, relaxatie en zachte massages. Ervaring of lenigheid is helemaal niet nodig. Het draait vooral om samen genieten en ...

In deze ademsessie nemen we je mee in rustige, ontspannende ademhalingsoefeningen die helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en meer rust te ervaren in je lichaam en hoofd. Je hoeft niets te kunnen of te presteren; alles gebeurt op jouw tempo, met eenvoudige en veilige oefeningen.  Deze sessie is geschikt voor iedereen die verlangt naar ontspanning, meer balans of gewoon even een ...

Infosessie over de zindelijkheidstraining. Wanneer kan je daarmee beginnen? Hoe pak je dat best aan? Dat verneem je tijdens deze infosessie!

Zimass vzw -vereniging voor en door ouders van kinderen met autisme- organiseert opnieuw een ontmoetingsavond. Je krijgt er informatie rond het thema ASS en kan er ervaringen uitwisselen met andere ouders. We zoeken zoals altijd naar positieve inzichten rond ASS. 

De driedaagse 'Rots en Water' is een weerbaarheids- en sociale vaardigheidstraining voor kinderen in het 4de, 5de en 6de leerjaar lager onderwijs. De training wordt gegeven in kleine groepjes, zodat elk kind de nodige aandacht en begeleiding krijgt. Kinderen leren op een speelse en actieve manier omgaan met gevoelens, grenzen en groepsdruk. Het helpt hen bewuster keuzes maken in verschi...

Elke vrijdag tijdens de schoolvakanties kan je terecht in het Speel'Huis, samen met je peuter of kleuter tot 6 jaar oud. Je komt er andere kinderen en ouders tegen en brengt samen een gezellige en speelse voormiddag door. We voorzien steeds één begeleide activiteit die past in het thema. Tussendoor kan er vrij gespeeld worden. Vrijdag 10 april - Thema 'Lente' Vrijdag 17 april - Them...

Elke vrijdag tijdens de schoolvakanties kan je terecht in het Speel'Huis, samen met je peuter of kleuter tot 6 jaar oud. Je komt er andere kinderen en ouders tegen en brengt samen een gezellige en speelse voormiddag door. We voorzien steeds één begeleide activiteit die past in het thema. Tussendoor kan er vrij gespeeld worden. Vrijdag 10 april - Thema 'Lente' Vrijdag 17 april - Them...

Ouderschap is een van de meest veeleisende 'jobs' die er zijn. En toch doen we het vaak zonder stil te staan bij onze eigen sterktes. Talentexpert Luk Dewulf helpt je ontdekken waar jouw natuurlijke kracht zit en hoe je die kan inzetten in de uitdagingen van elke dag. Geen pasklare antwoorden, wel inzichten die je meer vertrouwen, rust en verbinding geven. Want wie verttekt vanuit zijn ...

Als man/vader krijgen we vaak bewust of onbewust een rol toebedeeld door de samenleving. Nochtans gaan vaders graag zelf op zoek naar de invulling van hun vaderschap. Vaders zijn immers een belangrijk rolmodel voor hun eigen kinderen. We gaan in gesprek en reflecteren over hoe je eigen ervaringen als kind een invloed hebben op je eigen vaderschap. Reken op een hapje en drankje!

Wist je dat echte vriendschap je stress verlaagt en je gezondheid verbetert? In deze lezing vertelt Professor Marie-Anne Vanderhasselt waarom vriendschap een superkracht is en hoe je die levendig houdt, ook als je weinig tijd hebt. 

Uitgebreide, maar toegankelijke informatie over borstvoeding in een kleine groep. Elke sessie heeft andere onderwerpen (zie: www.campuso3.be/borstvoedingssalons). Je kan natuurlijk ook al je vragen kwijt bij een deskundige borstvoedingsconsulent. Partners zijn ook welkom!

De eerste levensjaren zijn een niet te onderschatten mijlpaal in de ontwikkeling van elk kind. In die periode is spelen, lopen, springen, dansen, ... kortom bewegen hun belangrijkste bezigheid. En wat is er leuker dan dat samen te doen? En erna tot rust te komen? In deze ouder-kind sessie kan je rekenen op een mix van actie, dans, muziek en ontspanning. Er worden actieve speel- en bewee...

Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby's is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimu...

Waarom slapen jongeren zo anders? Wat kan je als ouder doen? In dit webinar legt slaaptherapeut Julie Vanderlinden uit hoe het puberbrein werkt én hoe je je kind helpt om beter te slapen. 

Over het hert, de leeuw en het konijn: omgaan met moeilijk gedrag en emotieregulatie bij kinderen Blij, boos, bang, verdrietig, gefrustreerd, jaloers, gespannen, … Iedereen wordt elke dag geconfronteerd met een waaier aan emoties die je kunnen overspoelen en daardoor je gedrag bepalen. Ook kinderen ervaren deze emoties en kunnen er door uit balans geraken. Tijdens dit vormingsmoment...

Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby's is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimu...

Samen tijd maken voor elkaar is soms best een uitdaging. In deze ouder-kind workshop creëer je een moment van echte aandacht, rust en plezier; samen met de 'Campushond-in-opleiding' Broemie. Tijdens deze sessie ontdekken ouder en kind hoe fijn het is om samen te werken, te luisteren naar elkaar en verbinding te vinden in kleine, betekenisvolle opdrachten.  Broemie helpt hierbij d...

Infosessie voor ouders over de peuterpuberteit door een medewerker van ons Kind & Gezin regioteam. 

Van faalangst naar slagen! Tijdens deze infosessie leer je: Wat de oorzaak is van examenstress Waarom stress en faalangst de intellectuele prestaties ondergraven Hoe je stressvrij naar je examen kan gaan Hoe je een black-out kan vermijden De vijf grootste fouten voor, tijdens en na de examens (en wat je wel kan doen) Voor jongeren vanaf 16 jaar, maar ook ouders zijn we...

Blij, boos, bang, verdrietig, gefrustreerd, jaloers, gespannen, … Iedereen wordt elke dag geconfronteerd met een waaier aan emoties die je kunnen overspoelen en daardoor je gedrag bepalen. Ook kinderen ervaren deze emoties en kunnen er door uit balans geraken. Tijdens dit vormingsmoment staan we stil bij de vraag hoe je als volwassene kinderen kan ondersteunen in hun emotieregulatie en ...

Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby's is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimu...

Over het hert, de leeuw, het konijn en de kameleon: omgaan met moeilijk gedrag en emotieregulatie bij kinderen Blij, boos, bang, verdrietig, gefrustreerd, jaloers, gespannen, ... Iedereen wordt elke dag geconfronteerd met een waaier aan emoties die je kunnen overspoelen en daardoor je gedrag bepalen. Ook kinderen ervaren deze emoties en kunnen er door uit balans geraken. Tijdens dit...

Met 'op reis met taal' zetten we sterk in op taalstimulering: het bewust creëren van rijke, gevarieerde en betekenisvolle taalmomenten. Door kinderen uit te nodigen tot vertellen, spelen, onderzoeken en experimenteren met taal, groeien hun woordenschat, taalgevoel en zelfvertrouwen. Taalstimulering gebeurt niet enkel tijdens geplande activiteiten, maar in elke ontmoeting, elk spel en el...

Schermen zijn niet meer weg te denken in het leven van kinderen en jongeren. Hoe ga je daar als ouder best mee om? In deze vorming nemen we jullie mee in het opgroeien met schermen aan de hand van gamen, sociale media, influencers, de eerste smartphone, ... We kijken naar de risico's, maar staan ook stil bij de voordelen die eraan verbonden zijn. Je krijgt praktische handvaten om er sam...

Onze Tuttenboom wordt 9 jaar, hoera! Kom samen met je kind afscheid nemen van de tut tijdens dit verjaardagsfeest met randanimatie. Meneer Eekhoorn ontvangt je met open armen! Bereid het afscheid van de tut alvast voor met ons voorleesboek 'Thomas en de Tuttenboom' en 10-daagse aftelkalender, gratis te verkrijgen in Campus O³. Meer info vind je via www.campuso3.be/tuttenboom